12 Дек 2020 12:03

Ведем здоровый образ жизни

Несмотря на то, что мы представляем учреждение культуры, в стенах центра культурного развития активно ведется пропаганда спорта и здорового образа жизни . Данным примером может послужить мастер-класс по ЗУМБА-ФИТНЕСУ, проводимый сегодня руководителем хореографического коллектива Артемом Лобко. Само по себе обучение представляет собой совокупность всевозможных танцев, включающих также самые разнообразные комплексы физических упражнений. Отсюда и такое непростое название – ЗУМБА. Занятия этой техникой, проводимых несколько раз в неделю, позволяют держать все мышцы в тонусе, развивать гибкость и пластику тела. Каждое занятие состоит из строго определенного и несложного алгоритма, а именно трех-четырех движений, регулярно повторяющихся друг за другом. 


Дата последнего изменения: 14 Дек 2020 12:04